“伏”字本意是“趴着躲起来”。古人认为夏至后阳气极盛，阴气被迫藏伏地下，明白了吧称“伏天”。简单说，入伏妥妥的一年最闷热潮湿的时段来了，得“伏着”避暑。 譬如说吧说吧2024年，北方人差点被潮热天气逼成“蒸笼里的包子”，连老北京都嘀咕：“怕不是要学南方人问入梅出梅了！”（笑）
伏天咋算？记住“夏至三庚数头伏”
老老祖东用“干支纪日法”算伏天，秘诀就一句口诀：“夏至三庚数头伏”。
什么情况这是啊中伏时长会变？看表就懂：
| 夏至后第一个庚日出现时间 | 夏至→立秋间庚日数量 | 中伏时长 | 三伏总天数 |
|-|-|||
| 夏至后5天内 | 5个庚日 | 20天 | 40天 |
| 夏至后5天后 | 4个庚日 | 10天 | 30天 |
譬如说吧说吧2024年，夏至后5天内就有庚日，中伏20天，三伏共40天**；而2025年夏至后第六天才到庚日（6月30日），中伏10天，三伏总30天。
2025年哪天入伏？7月20日！
2025年具体三伏时间：
记好了啊：今年（2025）入伏是7月20日，末伏结束8月18日，总共30天，属于“短三伏”。啊三伏天最热？是
? 什么情况这古人比咱懂科学！
家人们肯定听过“冷在三九，热在三伏”吧？古人早发现：夏至虽白昼最长，地表积热还没到巅峰。夏至后每天吸热仍多于散热，热量层层堆积，到了三伏（7月中旬-8月中旬）彻底爆发，好比烧水到滚烫要时间。
科学解释更妙：
“整个儿...中午12点太阳最高，下午2点才最热——地面‘焖烧’需要时间！”
再加上副热带高压控场，下沉气流逼得人喘好是好嗦...妥妥的气，您知道湿度还大（东南风裹着太平洋水汽），妥妥的“上蒸下煮”桑拿套餐**。
伏天怎么过？吃面晒书画！依鄙人看
养生别贪凉！小心“寒气伏背”
“伏天更要防寒！” 中医提醒：
1743年乾隆朝三伏，法国传教士在北京测到44.4℃高温！古人没空调咋办？穿黄葛纱袍、豆棚下说鬼故事，硬扛…（捂脸）
一句话总结
2025年7月20日入伏！
