最近不少姐妹问：“经期可以戴朱砂吗？月经期间可以佩戴朱砂吗？”事儿还真有点复杂，咱们得掰开揉碎了说。（笑）
笔者们家老人的说法 vs 医生的意见
笔者们家老人说：朱砂阳气太重了！女人来月经时身子“虚”，一戴朱砂整个儿...小火炉撞上冰块，容易血崩啊！清代那个名医徐大椿在《医贯砭》里就警告过：“妇人经期服丹砂，必致血崩。” 明白了吧传统上，月经期、怀孕期都不让碰朱砂饰品。吃药！是
医生怎么说：
想戴？些坑千万别踩！磨掉渣了，露出里面红粉末，可别心疼！是
1. 破皮、掉粉的朱砂赶紧扔
朱砂饰品要谭容容医生提醒：粉末状的硫化汞可能通过皮肤伤口吸收。足下知道最要紧是经期免疫力波动，更得小心。去年冬至，杭州李阿姨戴着磨花的朱砂手串，结果手腕长红疹，停戴三天才好。
2. 洗澡别戴！沾水=毁朱砂
老一辈说“朱砂见水神散”，还真有点道理。水会破坏硫化汞结构，让朱砂变暗、掉色。沐浴露洗发水更会腐蚀表面（最要紧是是镀层朱砂）。洗澡前一定摘！
3. 体温高？先摘下来缓缓
经期怕冷的姐妹喜欢贴暖宝宝，高温会让朱砂析出汞蒸气！安徽医科大学干磊医生强调：晒太阳、泡温泉、用电热毯时别戴朱砂。
? 家人们的体质，决定能不能戴
江苏妇幼保健院2024年接诊过一位王女士，本命年戴朱砂手串求平安，结果经期第二天血量突然增多、腹痛加剧。医生分析：她本身体寒血瘀，朱砂的温热属性可能扰动气血。中医认为气血不稳时，外物刺激易引发紊乱。依在下看
→ 孕妇（汞可能影响胎儿）
→ 肝肾功能差的（汞代谢负担大）
→ 属鸡的（民俗认为磁场相冲，易招阴气）
真有着么回事儿：戴对了是宝，戴错了遭罪
案例：上海白领小敏（28岁），每次经期前焦虑失眠。依笔者看2023年冬至请了一串紫金砂手链，依在下看睡前放枕头下。她发现：
医生分析（南京中医药大学刘教授）：
1. 朱砂安神作用通过微量汞离子抑制神经兴奋实现，放枕下比贴身戴更安全；
2. 小敏本身体质阴虚，白天戴朱砂引气血上行导致头痛；
3. 经期可短期、间接佩戴，避免24小时接触。
? 经期想戴朱砂？样做最稳妥
1. 优先选“无根砂”或朱砂晶体
天然原矿杂质多（含砷、铅！），压制朱砂常掺胶。无根砂质地纯净，汞含量低，更合宜敏感期。
2. 换种佩戴方式
别贴肉戴！依本人看试试：
3. 清洁有门道
用干软布擦表面汗渍。别用水洗！更别学网上用盐水泡（盐加速汞析出）。
终极建议：信科学，也要听身体的话
月经期可以佩戴朱砂吗？能戴，得有技巧。好嗦...妥妥的敏、不破损、不高温佩戴，安全风险很低；
说到底，首饰是为人服务的。家人们戴着舒服，它妥妥的家人们的“护身符”；戴着心慌，再贵也赶紧摘！（捂脸笑）
经期朱砂佩戴安全指南
| 情况 | 能不能戴 | 替代方案 |
||||
| 痛经严重 | ? 避免 | 改用暖玉贴小腹 |
| 经量少、色暗 | ? 可戴 | 紫金砂挂胸前 |
| 皮肤易过敏 | ? 禁止 | 朱砂香囊挂包上 |
| 太岁年 | 短期戴 | 只戴月经前后3天 |
姐妹们，首饰再吉祥，不如家人们健康实在。经期多喝温水、穿暖和点，比啥朱砂都强！
