（拍腿笑）说到回娘家广场舞哟～那可真是咱们中老年姐妹的心头肉！家人们瞅瞅小区广场上，一到傍晚准能听见那热热闹闹的曲子，一群老姐妹踩着点儿扭得欢实。最要紧是是那回娘家广场舞32步，简单又好记，连刚学的王婶子跳了两回都能跟上趟儿——哎，家人们问啥是32步？别急，咱就掰开了揉碎了说！
32步咋跳？跟搓麻将似的有门道！
回娘家广场舞32步哟～妥妥的四组动作来回倒腾，跟做菜放盐似的讲究个“适量重复”。咱参照几个热门广场舞的套路，步子大概么走：
1. 开场“探亲戚”（8拍）：
2. 迎客“热炕头”（8拍）：
3. 唠嗑“转圈话”（8拍）：
4. 收尾“打包走”（8拍）：
（喘口气）可别小看几步！咱们社区舞蹈队的张老师总念叨：“32步是筋骨，您知道手眼身法才是魂！” 打个比方来说说吧第三段转圈时哟～胳膊得像掀门帘似的往高扬，脸上还得笑出褶子——回娘家嘛，不乐呵像话吗？啊非是32步？是
什么情况这玄机在骨头缝里！
家人们琢磨琢磨，8步太短没尽兴，64步又累得喘。32步？刚好像喝完一碗甜酒酿，微醺不上头！科学家早扒拉明白了：
真实个例：陈玉梅的腰杆挺直了！
去年冬至那会儿，咱们街道的陈玉梅还窝在沙发里哎呦腰疼。闺女给报了个回娘家广场舞班，她起初直摆手：“五十岁的人扭啥？丢人现眼！” 结果被老姐妹硬拽去，家人们猜咋着？
第一周：学个转身差点栽进花坛，骂老师教太快（细想来就教了前8步）
满月时：能跟完32步了，可手跟脚总打架——举左手偏迈左脚，活像被线牵的木偶（教练说叫“同手同脚综合征”，得靠慢动作掰）
仨月后：好家伙！此时此刻～那位仙女～领舞！体检单更吓人：骨密度涨了0.3%（原被诊断骨质疏松），心率从85降到72。最神的是上周社区比赛，您知道她带着队把隔壁小区赢了，奖了套陶瓷碗，美得见人就显摆：“比吃钙片强百倍！”
（捂嘴笑）此时此刻～陈姐见天儿在广场蹲新人，口头禅变成：“来跳啊妹子！治关节疼比膏药管用！” 要笔者说哟～32步简直像社区里的活络油，哪儿疼抹哪儿～
手比脚还重要！足下知道暗藏阴阳招财术
笔者们家老人跳回娘家广场舞32步可有讲究！家人们观察那手势：
小心些坑！崴脚比扭秧歌还疼
跳得欢也得留神！咱们屯子就出过糗事：
（突然拍脑门）哎！依咱看忘说最关键的了——回娘家广场舞32步得配啥曲？除了老调《回娘家》，此时此刻～新编的《乡愁弯又弯》都行！要点来了！快拿笔记下来逮住4/4拍节奏，前奏一起，脚底板自动就想搓地！
说到底，回娘家广场舞32步哪是在跳舞？阁下知道分明是给空巢日子添响动，给老胳膊老腿上油呢！哪天家人们路过广场，瞧见白发在风里颤巍巍转圈，别笑话——那转的是想念娘家的路，也是不服老的倔强。
（远处传来广场舞音乐声）哟！七点半了！不唠了，笔者得赶紧换鞋去占位置——今晚新学的“挽花手”动作，再不去可赶不上热乎的咯！
