2023年入伏哟～妥妥的7月11日那天（您可得记牢了）。您要是问什么情况这是啊非得天？随便说说的。是老话儿咋说的“夏至三庚数头伏”，可不2023年夏至是6月21日，那天正好撞上“庚戌日”（夏至后第一个庚日）；接着7月1日是第二个“庚申日”；等数到第三个庚日——7月11日“庚午日”，得，入伏了！
三伏天咋算的？老老祖东的智慧真不简单
咱得先明白啥叫“庚日”。老黄历里用天干地支记日子，天干有十个（甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸），带“庚”字头的妥妥的庚日，每10天轮一次。
什么情况这是啊非得数到第三个庚日才算伏？笔者们家老人说，夏至天白最长、阳气最旺，可阴气也悄悄冒头了。地气儿最热的时候，人得“伏”着避暑。是数三个庚日（差不多20多天），正
（您要问什么情况这是啊不是俩或四个？事儿笔者也搞不懂，老规矩就么传下来的，管用就行！）
2023年三伏时间表：整整40天“超长待机”
去年三伏可够熬人的，从头到尾40天！具体么分的：
| 阶段 | 日期 | 天数 |
|-|-|-|
| 初伏 | 7月11日-7月20日 | 10天 |
| 中伏 | 7月21日-8月9日 | 20天 |
| 末伏 | 8月10日-8月19日 | 10天 |
您瞧见没？中伏硬是抻到20天！是您猜为啥？立秋（8月8日）前有第四个庚日（7月21日）和第五个庚日（7月31日），按规矩都得算进中伏。等立秋后第一个庚日（8月10日）才进末伏。
（去年笔者邻居张大爷掰着指头数中伏天数，直念叨：“暑气缠缠绵绵的，比笔者家那台老风扇还黏糊！”）
三伏天什么情况这是啊热得像蒸笼？科学道理在儿
1. 地面积热攒足了劲儿：入伏后哟～地上吸的热比散的多，依笔者看热量一层层往上叠，到三伏直接爆表。
2. 湿度大、汗憋着：三伏天雨水多，空气湿漉漉的。水汽裹着热气，汗都闷着出不来，人整个儿...蒸笼里的包子。
3. 副热带高压“锅盖”罩头顶：玩意儿一到七八月就发威，依咱看把云都赶跑，太阳直愣愣烤大地，想不热都难！
（您想想去年七月那阵子，出门走两步，后背衣服能拧出水来——滋味，啧！）
过好三伏天，老老祖东传下些“保命招”
老话儿咋说的“三伏过不好，病根跟着跑”，可别小看！去年笔者们社区王大妈就吃了亏：
7月11日入伏当天，她顶着大太阳去菜市场，回家就对着空调猛吹。结果晚上脸就僵了！送医院一查——面瘫。依俺看
医生直叹气：“冷热交替太猛，寒邪钻进去了！”再往后啊...她听中医的，贴三伏贴、喝羊肉汤，阁下知道伏天结束才缓过来。
（事儿笔者深有体会，去年三伏贪凉喝了冰绿豆汤，胃疼了整三天，后悔啊！）
咱普通老百姓该咋办？记住三样“法宝”
收个尾说道说道
回过头看，2023年入伏是7月11日，三伏整整40天。今年（2024年）呢？笔者查了黄历——7月15日才入伏，又比去年晚几天。
（您要问笔者三伏天最该注意啥？依鄙人看就一句：别嫌热、别贪凉，该出汗时就让它出！笔者们家老人传下的智慧，比天气预报靠谱多啦！
