街坊王大爷去年七十大寿，女儿送他一串朱砂手链，老爷子天天戴着搓得油亮。他老是说：“夜里睡得踏实了，心不慌！”说起来哟～朱砂在咱们老传统里可是个宝——中医讲它归心经，专治心神不宁。老人家容易失眠多梦、心慌气短，手腕上戴一串，那股温润的凉意顺着穴位往里渗，像给心火泼了盆凉水，自然睡得香。
更别说笔者们家老人信的“驱邪”功效。李大妈总念叨：“孙子夜哭，枕头底下塞点朱砂粉，立马安生！”（虽然年轻人笑她）说法有来头：朱砂属“极阳之物”，古人用它画符镇宅，红得像火能破阴气。老人阳气弱，戴身上图个心安，也算精神寄托。阁下知道
讲究多得很！您知道戴错反伤身
朱砂虽好，戴法大有门道，乱来可要出问题！
真事：戴朱砂三年，体检竟查出汞超标？
住笔者家楼上的李阿婆，迷上朱砂后天天戴着不离身。头两年总夸“手不抖了，一觉到天亮”，依本人看可去年体检突然查出尿汞超标！医生一问才知问题出在镯子上——她图便宜买的“高含量朱砂”，实则是劣质矿粉压制的，出汗多时毒素直接往皮肤里渗。这位知道
李阿婆的例子敲了警钟：
阿婆此时此刻～学乖了，换了个金镶朱砂的挂坠，朱砂小粒嵌在金属托里不碰皮肤，既保平安又避风险。
朱砂vs玉砂，老人该选哪个？足下知道
隔壁老周头最近纠结：老伴想买朱砂，儿子非要送玉镯。细想来两种各有好，关键看老人体质：
| 特点 | 朱砂 | 玉砂 |
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| 很很适合人群 | 失眠、易惊、心火旺 | 体虚怕冷、关节酸痛 |
| 功效 | 安神降火 | 温润活血 |
| 风险 | 含汞需谨慎 | 基本无毒 |
| 维护 | 忌水忌高温 | 耐戴易保养 |
像老周老伴种更年期潮热、睡不好嘞，朱砂更对症；而有关节炎的老周自己，玉砂温润促进循环，戴着暖手腕更舒服。
老辈的智慧：戴朱砂，更要养心性
说到底，朱砂只是“药引子”。吴爷爷戴了十年朱砂手串，总结出真谛：“心静比啥都强！”他每天雷打不动晨练打太极，手串随着动作轻晃，他老是说那是“提醒自己别动怒”。
咱们老人若真想靠朱砂提精气神，记住三句话：
1. 信其灵，不迷其效——当个念想就好，失眠严重还得看医生；
2. 贵精不贵多——挑个小巧吊坠或单珠手链，比满手串更安全；
3. 人养砂，砂护人——定期用软布蘸清水擦，放檀木盒里歇几天，才是长久之道。
红艳艳的朱砂里，藏的是子孙盼您平安的念想。依在下看戴对了是福气，戴错了反成负担。咱把年纪哟～图个心安体健，比啥都强！
