咱咱们人聊起健康，总绕不开属相那点事儿。老话常说“性格决定命格”，您知道笔者看哪，性格还影响身子骨！从民间经验来看，属相虎、蛇、羊的朋友们确实得多留个心眼——几个属相的朋友好像尤为容易被大病“盯上”，咱今儿个就好好唠唠事儿。
▌脾气火爆的虎：心血管是重灾区
属虎的人哟～十个里头九个半说到底急脾气。足下知道邻居李大爷妥妥的典型例子，属虎的他在菜市场跟人砍价都能争得脸红脖子粗。去年冬至那天，他正跟人争车位呢，突然眼前一黑直接栽倒在地——高压飙到180！医生说是长期情绪激动惹的祸。
虎年生人精力旺盛不假，可性子急得像炮仗，血压也跟着上蹿下跳。中医讲“怒伤肝”，肝火旺了又容易冲心脉，搞出高血压、冠心病些麻烦事。阁下知道再加上属虎的人做事拼命，熬夜加班是常态，心脏哪受得了么折腾？笔者认识的好几个虎大哥，不到五十岁就做了心脏支架，真是遭罪！
护心秘籍：
→ 每天午时（11-13点）喝点菊花枸杞茶降火气
→ 生气时掐掐虎口穴，比吃降压药还管用
→ 每周打两趟太极拳，把急性子磨慢些
▌爱瞎琢磨的蛇：肠胃总唱“抗议曲”
属蛇的人心思重啊！表姐阿芳妥妥的条“操心蛇”，儿子考研那阵子她愁得整宿睡不着，结果胃溃疡发作住院半个月。医生说病妥妥的“压”出来的——焦虑让她的胃酸像开了闸，把胃壁都烧出窟窿了。
蛇在命理属火，火生土则脾胃弱。这位知道偏偏类人还爱吃香喝辣，火锅配冰啤那叫一个爽快！可转头就胃痛打滚。他们生病总硬扛，肚子疼三个月都不肯做胃镜，等查出来可能是胃癌晚期！是更麻烦的笔者们社区去年两个得胃癌的，全是属蛇的阿姨，这位知道说到底小病拖成大病的。
养胃妙招：
? 早餐喝碗小米南瓜粥，暖暖脾胃
? 晚上九点前热水泡脚，搓热脚心助消化
? 每月选个“放空日”不操心，手机直接关机
▌弱不禁风的羊：呼吸系统常亮红灯
羊妹子们最让人心疼！同事小敏属羊，去年秋冬交替时咳了整整三个月，拍片发现肺纹理增粗。医生说属羊的人天生敏感体质，换季时花粉粉尘稍微多点，立刻鼻涕眼泪齐飞。
事儿在命理上也说得通。羊属未土，土生金则肺气弱，遇上冷空气或雾霾天，依在下看支气管整个儿...破风箱呼哧响。更麻烦的是羊宝们普遍懒动弹，周末就爱窝沙发刷剧，免疫力能好才怪！笔者小姨妥妥的典型例子，年轻时得过肺炎没养好根儿，此时此刻～六十出头离不开呼吸机。
强肺攻略：
? 晨起对着窗户做“嘶哈呼吸法”（吸气4秒/屏气4秒/呼气6秒）
? 衣柜里常备羊绒背心，后脖颈保暖最关键
? 每天走满6000步，嫌累就分三次走
▌其他属相也别大意（附健康速查表）
当然啦，大病风险事儿不能只看属相。防病真经。是像属猪的容易肾虚腰疼，属鸡的常犯咽炎，属牛的十有八九有老胃病... 笔者把各生肖属相属相要留心的毛病整理成表，家人们自己对号入座：
| 生肖属相属相 | 高发疾病 | 预警信号 |
||-||
| 虎 | 高血压/冠心病 | 太阳穴胀痛/胸闷气短 |
| 蛇 | 胃溃疡/肠炎 | 饭后胃痛/大便不成形 |
| 羊 | 哮喘/支气管炎 | 换季咳嗽/凌晨易憋醒 |
| 猪 | 肾炎/腰肌劳损 | 夜尿多/久坐腰痛 |
| 牛 | 慢性胃炎 | 胃酸反流/腹胀打嗝 |
| 鸡 | 慢性咽炎 | 喉咙异物感/声音嘶哑 |
*(数据综合自传统命理经验与现代健康统计)*
▌防病关键在“三早”原则
说到底哟～甭管属啥都得记牢：早发现、早干预、早调理才属虎的老王就做得挺好，自从发现血压偏高，他每天晨练带着便携血压仪，数据记了三大本。去年冬天突然连续三天高压过140，马上去医院调药，成功躲过中风危机。
现代医学也印证了笔者们家老人智慧。北京中医药大学去年发布的研究显示，属蛇、羊、虎的人群在消化科、呼吸科、心内科的就诊率确实比其他属相高22%左右。若能坚持体质调理，大病发生率能直降六成！就叫“命由天定，病在己防”。
前两天碰到楼下张婶，属蛇的“老病号”此时此刻～红光满面。问起秘诀她直乐：“按属相养生准没错！笔者如今戒了辣椒，每天揉腹半小时，胃镜报告比姑娘的还干净！”（您瞧，老老祖东的智慧还是有点道理哈）说到底，了解自己体质弱点整个儿...带着健康地图走路——虎要稳着气，蛇要暖好胃，羊要护住肺。容易得大病的三大属相 易得疾病事儿，归根结底是提醒咱：该认怂时就认怂，身子骨可比面子金贵多了！
