（今年89岁的属鼠爷爷奶奶看过来~）
1. 1936年属鼠人身体到底怎么样？
答： 整体超棒的！
别看他们年纪大了，身体素质比很多同龄人都要好！他们年轻时爱运动，老了也闲不住——慢跑、爬山、逛公园样样行，关节灵活得像年轻人。
要注意啥？
年纪大了难免有点小毛病，打个比方来说血压不稳或关节酸痛。不过只要定期检查，不乱吃药，问题都不大。
👉 小贴士：
每天散步30分钟，晒太阳补钙，身体更硬朗！
2. 为什么说他们“心理比身体更需关注”？
答： 属鼠人心思细，容易想太多！
他们年轻时聪明能干，老了反而容易焦虑：
怎么办？
多和邻居聊天、打麻将、跳广场舞！热闹起来，心情自然开朗。
❤️ 真实故事：
杭州的王爷爷（1936年生）每天去社区下棋，他说：“赢一盘棋，您知道比吃补药还开心！”
3. 哪个月出生的属鼠人要尤为小心？
答：农历一月和五月！
出生时天气最冷，体质偏弱。老了容易手脚冰凉，关节怕冷，冬天要穿厚点。
夏天湿热，身体易“堵”！可能常觉得累、睡不好，还容易水肿。
⚠️ 重要提醒：
着两个月出生的老人，换季时记得查血压，少吃咸菜和油腻食物！
4. 他们靠什么健康活到90岁？
答：三重“护身符”傍身！
1. 子女孝心：
孩子常回家帮忙做饭、陪着看病，老人心里踏实。
2. 老伴陪伴：
结婚60年的老夫妻，一个递药一个倒水，互相照顾比保姆还贴心。
3. 存款充足：
属鼠人天生会存钱！晚年有医保+养老金，看病不愁钱。
5. 专家建议：着样过，健康再多20年！
💬 一句话
1936年属鼠的爷爷奶奶，只要吃好、动勤、心放宽，健康活过90岁没问题！农历一月/五月出生的，足下知道换季多保暖少操心，福气还在后头呢！
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