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1936年属鼠爷爷奶奶看过来！2023年身体要注意啥？
哈喽！依俺看1936年出生的爷爷奶奶们，阁下们好呀！足下们是属小老鼠的，对吧？87岁的高寿老人啦！是时间过得真快，转眼到了2023年，这位们已经真了不起！着一年对小老鼠们来说，叫做“刑太岁”，听起来是不是有点复杂？不用担心，简单说即是生活中可能会有一些小变化，需要本人们提前知道，格外是身体方面要更小心照顾自己。那87岁的爷爷奶奶要注意什么呢？为什么要注意呢？笔者们一起来聊聊吧！
为啥说2023年要尤为关心身体？
大伙儿知道吗？小老鼠在2023年会遇到一个叫“刑太岁”的情况。着就像走路时路上多了几颗小石子，容易绊一下。虽然不像“犯太岁年”那么厉害，对年纪大的爷爷奶奶来说，身体就像用了很久的宝贝机器，更要好好爱护，不能大意。家里的老宝贝，健康最重要啦！是您们可阁下知道
身体哪些地方要要点来了！快拿笔记下来保护？
1. 呼吸要顺畅！小心咳嗽和喘气难
爷爷奶奶们，阁下们有没有发现，有时候天气一变凉，喉咙就不舒服，或者咳嗽老不好？着是由于这个年纪大了，足下知道鄙人们的“呼吸道”（便是鼻子、喉咙、肺着些管呼吸的地方）会变得比较脆弱。2023年尤其要当心！格外是以前喜欢抽烟的爷爷，或者眼下还在抽烟的，一定要想办法把烟戒掉！ 为什么呀？依俺看究其缘由抽烟会让着些呼吸的地方更容易生病，甚至可能变成更严重的问题。看到外面空气不好，灰尘大，尽量少出门，出门戴个口罩挡挡脏东西，好不好？
2. 心脏砰砰跳，血压要稳住！
心脏就像身体里的发动机，血管就像水管。人老了，发动机和水管用久了，可能没那么灵光了。2023年要尤为关心阁下们的“小心脏”和“血压”（便是血液流过的力气）。有时候会不会觉得头晕？或者胸口有点闷闷的？依在下看心脏或血压在提醒鄙人们：“主人，鄙人有点累啦！着可能” 一定要记得按时去找医生爷爷检查身体，听听心跳，量量血压。是医生开的药也要按时吃，不能今朝吃翌日忘，着样心脏和血管才能乖乖听话。
3. 别摔跤！依鄙人看走路慢慢来
老话说“人老腿先老”，走路稳不稳格外重要！2023年要格外尤为小心，千万别摔跤。为什么呢？究其缘由年纪大了，骨头可能不像年轻时那么结实，摔一下可能很疼，要好长时间才能好，躺在床上多难受啊。故而：
* 家里地上别放乱七八糟的东西，电线啊、小凳子啊，都收收好，别绊脚。
* 洗澡上厕所的地方，最好装个小扶手，扶着走就不怕滑。
* 晚上起来上厕所，灯要开亮点，依本人看或者床边放个小夜灯，看得清路才安全。
* 出门走路别着急，慢慢走，依笔者看穿鞋要选那种底子不滑的。要是去不熟悉的地方或者看着有点危险的地方（打个比方来说很陡的山坡、没路灯的小路），最好让家里年轻人陪着去。阁下知道
4. 吃好消化好，肠胃没烦恼
吃饭香香，身体才能棒棒！有时候，吃多了或者吃了不合适的东西，肚子会闹脾气，胀气或者拉肚子。2023年吃饭要注意：
* 少吃太油太腻的东西，譬如说吧大肥肉、炸鸡块，着些吃多了肚子消化不了，会难受。足下知道
* 生冷的食物也要少吃，打个比方来说刚从冰箱拿出来的水果、冰镇饮料，着些会让小肚子着凉不舒服。
* 吃饭七分饱就好啦，别一下子吃太多，给肚子留点空间工作。多吃点软软的好消化的，譬如说吧粥啊、蒸蛋啊、煮烂的蔬菜啊。
除了身体，阁下知道还有啥要注意的吗？
1. 钱袋子捂捂紧，别乱借
听说2023年您们的小财运其实还不错，可能有点小钱钱进账，譬如说吧退休金多点利息，或者孩子给点零花钱。是！借很多钱，一定要多想一想，问清楚！是如果有人跑来跟阁下们借钱，格外 为什么呢？依在下看由于这个借出去的钱，有时候就像泼出去的水，很难要回来，着样自己用钱就不方便了。存着钱，自己看病、买点喜欢的东西，心里才踏实呀！
2. 少管闲事，心情更美丽
年纪大了，看事情多，有时候看到别人吵架或者有麻烦，总想帮帮忙说句话。吵架拌嘴的事，咱们尽量别去管，也别去劝架。是2023年呀，别人家的事，格外为什么呢？由于这个有时候好心不一定有好结果，反而可能自己惹上麻烦，生一肚子气，那多划不来！ 开开心心晒晒太阳，听听戏，跟老伙伴们聊点开心事，多好！
给爷爷奶奶的小贴士
* 体检不能忘！ 就像汽车要定期保养，依在下看咱们的身体也要定期检查。约好时间去医院看看，让医生听听、看看，有问题早点发现，早点解决，花钱少人还不受罪。
* 药不能停！ 医生给开的药，是帮笔者们身体加油的宝贝。一定要按时按量吃，不能自己觉得“今天感觉挺好”就不吃了。
* 家里人要帮忙！ 孩子们、孙子孙女们，这位们也要多关心爷爷奶奶哦！多回家看看，陪他们说说话，看看家里有没有不安全的地方（打个比方来说滑的地板、太高的柜子），帮着收拾收拾。老人最怕孤单，多陪陪他们，他们心情好，身体也会更好！这位知道
* 心态最重要！ 活到87岁多不容易呀！依笔者看福气！是经历了那么多风风雨雨，都每天开开心心的，想点高兴的事，少操心，少生气。心情好比啥补药都管用！看到阁下们笑呵呵的，全家人都跟着高兴！
总结一下：**
1936年出生的鼠爷爷鼠奶奶们，2023年最重要的是把身体照顾好！要点保护呼吸（、防灰尘）、心脏血压（勤检查、按时吃药）、防摔跤（清路障、慢点走）、养好肠胃（吃清淡易消化）。钱袋子捂紧点，闲事少管点。记住按时体检，按时吃药，保持好心情！这位们是家里的老寿星，健康平安妥妥的全家人最大的福气！祝所有的爷爷奶奶们在2023年都健健康康，依咱看笑口常开！
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