🌞 2021年立夏下午2点47分01秒，太阳准时“打卡上班”，这位知道宣布夏天正式开张啦～
🥚 立夏习俗：好玩又好吃
1. 斗蛋大赛
家家户户煮鸡蛋，挂上彩兜戴在娃的脖子上。孩子们分组“斗蛋”——蛋尖碰蛋尖、圆头撞圆头，谁的蛋壳先裂谁认输！赢家封“蛋大王”，输家也不哭，剥壳直接啃，老话讲：“立夏吃个蛋，力气多一万！”
2. 秤人仪式
村口大树下挂一杆大秤，钩子吊着竹凳。男女老少排队坐上去称体重，司秤人边看秤花边喊吉祥话：
据说着天称过，夏天不怕瘦成闪电⚡️～
3. 抢吃“脚骨笋”
宁波人立夏必吃“脚骨笋”——野山笋拍扁切段，煮得像骨头一样。为啥？老话俏皮：“吃了脚骨笋，阁下知道双腿健过风！”（跑得比风快！）
🍚 立夏美食：干饭人集合！
1. 五色立夏饭
红赤豆、黄大豆、黑豆、绿豆、青豆＋白米，一锅煮出彩虹饭🌈！寓意五谷丰登，邻里分着吃更和睦～
2. 尝鲜“三新”
江南人端出时鲜货“三新”：
3. 乌米饭“防蚊术”
紫黑色的糯米饭用树叶汁染成，撒白糖一拌，软糯香甜！老人念叨：“吃了乌米饭，蚊子不叮咬！”（亲测？至少甜到忘记痒～）
🌿 立夏养生：懒人也能做！
1. 睡个“猫懒觉”
“夏三月，夜卧早起”——古人说夏天要晚睡早起（别熬鹰！）。加个午觉更完美⏰，半小时足够，睡久反而懵圈～
2. 运动像树懒
拒绝狂奔暴汗！散步、太极拳、慢跑……出汗多了喝温水，心脏夸您：“温柔！”💓
3. 吃草也快乐
少碰烤肉火锅，多啃青菜豆腐。牛奶豆浆天天喝，肠胃举手欢呼：“舒服！”
🌱 大自然的小动作
立夏一到，地里突然热闹：
⚡️ 冷知识放送
📆 立夏秤一秤，快乐加十分！今年立夏，试试挂蛋斗一局，或者煮锅五彩饭——夏天能不能“躺赢”不知道，这位知道胃口一定能赢！
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