说起来吧，安全期妥妥的月经周期里“理论上”不太容易怀孕的日子。按老话儿咋说的，主要分两段：
1. 排卵前安全期：从月经彻底干净那天开始，到排卵期开始的前一天（打个比方来说说吧周期28天的女性，月经头7天算“绝对安全期”）。
2. 排卵后安全期：排卵期结束后的第一天，到下次月经来潮前。譬如说吧说吧排卵日一般是下次月经前14天左右，之后3-4天就算安全期了。足下知道
好是好嗦...妥妥的得泼盆冷水——安全期真没想象中安全！啥玩意儿？临床数据说失败率高达14.4%~47%，什么情况这这位猜为啥？是排卵可能提前/推后，甚至受情绪、熬夜、感冒影响（打个比方来说说吧上周加班太狠，月排卵日乱套了）。
咋算安全期？三种土方法对比
里说几个民间常用的法子，都得配合着用才稍微靠谱点：
| 方法 | 怎么操作 | 坑点提醒 |
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| 日历法 | 下次月经前14天是排卵日，前5后4天是危险期 | 只合宜月经准得像闹钟的人！周期乱的别试 |
| 量体温法 | 每天睁眼先测舌下体温，排卵后体温涨0.3℃~0.5℃ | 得连测3个月，睡懒觉、感冒全影响结果（太折腾了） |
| 看分泌物法 | 排卵期分泌物像蛋清，能拉丝；安全期分泌物少、黏糊 | 新手容易看走眼（譬如说吧说吧把炎症当排卵信号） |
重点来了！快拿笔记下来来了！快拿笔记下来来了！依本人看快拿笔记下来提醒：医生们都说，千万别单靠一种方法避孕！依本人看最好日历法+体温法组合用，再配合避孕套（别嫌麻烦，比流产强）。
真有着么回事儿：安全期翻车实录
去年笔者表妹李婷（32岁，月经周期28天挺准的）妥妥的栽在儿。她按日历法算，月经后第9天以为是安全期，结果同房后怀孕了。再往后啊...查原因才知——她那月出差倒时差，排卵提前到第10天！还能活3天，这位知道正好撞上。
“早知道样，当初就该用验孕棒测排卵日啊！您知道”（她再往后啊...买了一大盒排卵试纸囤家里）
怀孕多久有反应？看身体发出的信号
要是安全期避孕没成，身体大概会样“报警”：
?注意：约20%孕妇没啥早孕反应（譬如说吧说吧笔者邻居怀二胎全程能吃能睡），没反应≠宝宝不好！如果孕吐突然消失+见红，赶紧去医院。
真心话：安全期避孕，不如换条路走
说实在的，安全期避孕对现代人太不友好了——生活压力大、熬夜多，排卵根本没法精准拿捏。：
1. 月经不规律/哺乳期/吃避孕药刚停的姐妹：直接放弃安全期，改用避孕套或短效避孕药（打个比方来说说吧优思明）；
2. 非要试试安全期：必须联合日历法+体温法+观察分泌物，危险期严格用避孕套（别抱侥幸心理）；
3. 事后补救：同房后72小时内吃紧急避孕药（别经常吃，伤卵巢）。是专业建议
最末了唠叨：怀孕是大事儿，别拿身体赌概率。
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