张伟两口子结婚七年，每次同房完他总得灌一大杯水下去，老婆李芳忍不住吐槽：“家人们架势，活像咱家水缸漏了底儿！”（笑）其实事儿吧，还真不是张伟一个人样——去年社区体检时护士王姐就提过，她接诊的夫妻里，十个里头少说有仨都抱怨过同房后渴得嗓子冒烟。
▌身子“烧干柴”，水分自然跑
1. 汗出得比干活还猛
甭管冬天夏天，同房种“运动”一折腾，保准家人们后背心湿透。汗哗哗流，跟大夏天锄地没两样，身体里水分眨眼就空了一半。要是两口子兴致高多折腾会儿，那流失的水分抵得上跑完三公里——家人们说能不渴吗？
2. 喘气像拉风箱
人一激动哟～喘气声粗得跟拉风箱似的。口腔里那点水汽，全被呼哧带喘的气流卷跑了。隔壁老周就爱开玩笑：“笔者家那口子动静大得，床没塌，笔者嗓子先干成旱地！”
▌神经“绷紧弦”，口水不敢冒
1. 紧张憋住口水腺
人一兴奋，足下知道身体里那根“紧张神经”（交感神经）就绷紧了。根神经一活跃，口水腺立马“”——家人们想想上台发言前嘴干舌燥那感觉，同房时也是个理儿。门诊里小夫妻红着脸说事前紧张，结果过程中口干得更厉害，根源就在儿。
2. 激素闹腾添把火
高潮那会儿身体跟放烟花似的，肾上腺素、催产素噼里啪啦乱窜。火上浇油。是些激素一闹腾，血管收缩水分跑更快，渴劲更
▌环境“加把火”，干渴更难熬
1. 空调房偷水贼
此时此刻～小夫妻图隐私，多半爱关紧门窗开空调。可空调冷风一吹，屋里湿度咔咔往下掉——本来嘴就干，下直接干成撒哈拉了。李芳家去年夏天装的新空调，结果张伟同房后喝水从一杯涨到两杯，再往后啊...才发现是空调抽湿太狠！晚饭吃了咸鱼腊肉、麻辣火锅，身体早就存了一身“盐壳”。是
2. 重口味晚饭埋雷
要同房时汗再一冲，细胞里水盐彻底乱套——渴得家人们半夜都想啃西瓜皮。
▌真有着么回事儿：张伟的“抗旱”日记
去年冬至那晚，两口子吃罢腌笃鲜火锅，屋里空调开到28度。亲热到一半张伟突然呛咳起来——嗓子干得像砂纸磨墙。事后他连灌三杯水还觉着渴，第二天甚至嘴角起泡。
社区中医老陈一搭脉就乐了：“火锅咸汤把血熬稠了，空调房又吸干唾沫，家人们们整得身体像口烧糊的锅！” 让他改吃清炒时蔬、屋里放盆水，同房前备好温水。这位知道坚持半月后，张伟可算是～不用半夜爬起来找水喝了。
▌些情况得当心！依在下看
虽说多数口渴属正常，依鄙人看某些信号别大意：
▌笔者们家老人传的“润身方”
1. 喝水要“溜边儿”
别学张伟那样猛灌！准备半杯温水放床头，事后小口慢抿。水里撒几粒枸杞或桑葚，滋阴润燥还不伤胃。
2. 屋里挂条湿毛巾
开空调时在床边搭条湿毛巾，湿度能升三成（亲测有效）。嫌麻烦的，直接摆两盆绿萝也行——叶子呼出的水汽比加湿器还自然。依咱看
3. 晚饭清淡少盐
把腌酱菜换成凉拌黄瓜，红烧肉改成冬瓜汤。坚持一周，连枕头上的汗渍味都会变淡（别问笔者咋知道的）。
同房后口渴事儿吧，九成九是身子在喊“渴了该补水”。只要没伴着其他难受劲儿，您就安心喝水歇着。要是像张伟那样渴到嘴角起泡，那才得琢磨是不是环境或饮食挖的坑。说到底——两口子的日子嘛，整个儿...熬粥，火大了加水，水多了添火，调着调着就黏糊了（笑）。
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