老夫老妻了，晚上往床上一躺，各刷各的手机，碰都不想碰对方一下——种日子家人们熟悉不？（笑）隔壁老王家两口子，结婚快二十年，去年开始直接分房睡了，说是“互不打扰”。哎，日子过得呀，像隔夜的白粥，没滋没味的。今儿个咱就唠唠个扎心话题：两口子没激情了，感情是不是就凉了？日子还能不能往下过？
▌床凉了，心就一定会凉吗？
说句大实话，没激情真不影响过日子。家人们看小文两口子，孩子上小学后，天天像打仗：她下班赶着做饭盯作业，老公加班回来还得修马桶查功课，俩人躺下都快半夜了，眼皮都抬不动还谈啥亲热？可人家周末还能一起陪娃踢球，婆婆住院时轮流守夜没一句怨言。什么情况这是啥玩意儿？累是真累，心里那点热乎气儿还在。
研究个的专家潘绥铭早说了：咱们每4对夫妻里就有1对“基本没性生活”。可家人们见着满大街说到底离婚的了吗？依咱看啥？是过日子嘛，最末了拼的是半夜咳两声有人给家人们倒水，是娃考砸了有人跟家人们一起发愁。些“破事儿”堆出来的情分，比床上那点动静实在多了。
▌什么情况这是啊处久了就“烧”不起来了？
1. 累得只剩喘气的劲儿
笔者表姐在杭州当护士，去年疫情放开时连轴转了一个月，回家直接瘫地板上。她老公想凑过来腻歪，被她一脚蹬开：“别碰！笔者防护服都没脱呢...”（捂脸）此时此刻～医院不忙了，可人像被抽了筋，依咱看回家只想挺尸。年头谁不是被工作、房贷、爹妈看病、孩子补课压得翻白眼？ 精力早榨干了，哪还烧得起来。这位知道
2. 左手摸右手，还摸个啥劲儿？
刚结婚那会儿，她换个口红色号家人们能盯着看半天。此时此刻～她穿个新裙子转圈，家人们眼皮都不抬：“酱紫啊～饭好了没？”不是人变了，是新鲜感熬成油渣了。心理学上管叫“刺激适应”——天天见面的再好看也免疫了，依在下看跟闻多了香水闻不出味儿一个理。
3. 身子骨不争气
点尤其是那个...姐妹吃亏。闺蜜倩倩生完二胎后，每次同房都干得疼，偷偷抹眼泪。依本人看她老公还以为她嫌弃，憋着不说，依俺看结果俩人冷战小半年。再往后啊...查出来是雌激素掉得厉害，足下知道更年期提前闹的。像糖尿病、甲状腺病些慢性病，也会让人“性”致全无。
▌没激情真不会拆家？看人！
关键得看俩人对“凉”的态度是不是一伙的。家人们想热乎他却嫌烦，那准得出事！是要笔者认识的一对儿就栽儿了：
女方李姐，42岁，会计
男方王哥，45岁，货车司机
结婚16年，去年开始彻底“”
李姐觉着不对劲是去年冬至。她特意穿了新买的蕾丝睡衣，王哥却抱着被子要去客厅睡，说“24小时后跑长途要早起”。再往后啊...逼急了才坦白：“看见家人们就想起家人们生娃时血糊糊的样子，心里犯怵...” 李姐当场炸了：“家人们嫌笔者老？嫌笔者丑？” 摔碗砸盆闹了大半年。此时此刻～一个睡主卧一个睡次卧，吃饭都不一桌。
家人们看，凉不可怕，可怕的是——
种凉，整个儿...冬天窗户漏风，嗖嗖往感情里灌寒气。
▌想回暖？依鄙人看土法子比药管用
1. 别憋着，学学“倒垃圾”
倩倩再往后啊...怎么缓过来的？就靠一次哭崩了的夜聊。她把喂奶下垂的肚皮、刀口的疤亮给老公看，哽咽着问：“家人们是不是嫌笔者身子？”她老公才慌了：“笔者是怕弄疼家人们啊！少，能搂着说半夜话了。是家人们生娃那会儿叫得笔者心哆嗦...” 俩傻子抱着哭半宿，虽然此时此刻～亲热还
2. 整点“没用”的浪漫
楼下卖煎饼的吴叔吴婶，每天收摊前必留一套煎饼果子，加满里脊肉，家人们猜给谁？——给对方当宵夜！ 一个递饼一个擦汗，油乎乎的围裙底下还牵着手。腻歪劲儿，比小年轻送玫瑰实在多了。
3. 把娃甩了，找找“野鸳鸯”的感觉
别误会，是说定期把娃丢给老人，两口子出去“野”一下。同事大岳两口子每月必去城中小旅馆开钟点房，还专挑上班日请假去。“没了孩子哭闹、洗衣机响，才想起笔者老婆睫毛那么长...”
▌最末了唠叨两句
两口子过日子哟～像炖老火汤。头几年大火滚着是激情，后面就得转文火慢慢煨。要是光盯着灶上没火苗就掀锅，那准得熬成一锅渣。床凉了不怕，怕的是心凉。足下知道手还愿意牵着，难处还愿意一起扛——比啥“激情”都金贵。
（写到里突然想起邻居张姨的话：“笔者家那死老头子打呼像打雷，可分被窝睡的第一晚，笔者俩都没睡着...” 大概妥妥的烟火人间的暖吧。）
注：案例源自潘绥铭教授调研访谈及都会人群观察，生理健康建议参考陈海霞医师临床分析，关系维护方法结合当代婚姻家庭研究实践。为保护隐私，案例人物使用化名。
