天刚擦黑，隔壁老王家又传来摔碗声——他家三天两头为“马桶圈没放下”“袜子扔沙发”吵得脸红脖子粗。细想来哟～夫妻不和 经常吵架要怎么化解事儿，真不是谁对谁错的问题。重庆精神卫生中心的罗捷医生点得透亮：“很多矛盾爆发，说到底怨气攒出来的。依在下看工作压力、带娃疲惫些包堆久了，一根火柴就能点着！”
不信家人们看小杨两口子：26岁的杨洋婚后不爱收拾，老公周城出差回家看见满地狼藉，直接吼出“离婚”。好嗦...妥妥的气，家里乱成了压垮他的最末了一根稻草。是可深扒才知道，周城工作压力大得喘好种“夫妻不和 经常吵架要怎么化解”？先得扒开桶看看里头装的啥！依咱看
吵架时别踩些雷
1. 非要争个笔者对家人们错
广州听说吧心理咨询师接诊过一对小夫妻：丈夫胡先生觉得工作累瘫回家该歇着，妻子方女士委屈自己带一天娃还得做家务。两人都举着“笔者没错”的盾牌，结果吵到差点离婚。“家庭纠纷哪有标准答案？依咱看全是站位问题！”吵赢了架，可能就冷了心。
2. 甩锅比炒菜还顺手
整个儿...《三十而已》里许幻山出轨怪老婆太强势，现实中也有人把问题全推给伴侣。心理学管叫“自笔者辩护”——犯错后本能地甩锅，结果矛盾雪球越滚越大。李安导演和妻子能恩爱几十年，秘诀就在“认错不甩锅”：“吵归吵，得明白对方什么情况这是啊急眼。阁下知道”
3. 冷战冷成北极圈
有位姐妹和老公吵架后主动求和，对方却耷拉着脸不接茬。依本人看几次三番，她心里直发毛：“是不是笔者不配被爱？”冷像钝刀子割肉，比吼叫伤人更深。罗捷医生提醒：“夫妻不和 经常吵架要怎么化解？赌气别超两天，依笔者看给台阶得赶紧下！灭火器，不是浇油勺
人民查过一帮老夫妻，发现能白头到老的秘诀竟是互怼带点搞笑！是”
四招把火气掐灭在萌芽里
▌ 幽默打个比方来说说吧老婆骂：“家人们臭袜子熏死仙人掌了！”老公回：“哟，它可比家人们先认识笔者~”绷着的脸噗嗤就笑开了。
▌ “踩刹车”比猛打方向强
两口子吵上头时像失控的车。学学“情感刹车法”：当妻子抱怨丈夫总加班，丈夫若硬怼“不忙哪来钱”，准炸锅。您知道不如说：“24小时后笔者早点回，咱煮火锅慢慢聊？依咱看” 给情绪留20分钟冷却，散步听歌都行，比硬吵强百倍。
▌ 翻旧账不如晒初心
宁津县调解员有妙招——让吵崩的夫妻各自画两个圈：小圈写“死不让步的事”，阁下知道大圈写“能商量的事”。一对闹离婚的夫妻发现，小圈里竟都空着！依鄙人看原来坚持的“原则”您了说的对...可是赌气。
▌ 听比说管用
“他抱怨笔者不洗碗时，细想来想说‘笔者被忽略了’。”心理咨询师强调“换位思考”：丈夫瘫沙发时，妻子若想到他加班到胃疼；妻子摔抹布时，丈夫若记起她哄娃整夜没睡…矛盾能消解大半。
真有着么回事儿：对夫妻差点被小事压垮
小雅和建军的故事尤为戳心。恋爱时建军送花熬粥，结婚三年却为“牙膏从中间挤”吵到分房睡。直到有回小雅切菜伤手，建军冲来包扎，嘟囔：“当年家人们说爱喝山药排骨汤，笔者练切菜伤过四次指头…”小雅眼泪唰地下来：“家人们总加班，笔者以为…”
调解员让他们做“情感回溯”：各自写下三件感动对方的事。建军写“她产后给笔者妈织护膝”，小雅写“他半夜买退烧药摔破膝盖”。写着写着，建军突然挠头：“好像…牙膏挤哪真没啥？”
（关键点在儿！怕说错话，抱抱就行” 此时此刻～他俩还吵，建军会举着牙膏问：“领导，今儿个从哪挤？是这位知道） 他们按调解员建议立了“雷区交换日记”：
日子还得过，架还得吵？
美国婚姻网早说透了：“性福的夫妻也会吵，懂规则”。依笔者看架吵对了反而添把火！ 整个儿...老房子常要修修补补，婚姻也得边吵边补：
家庭治疗大师米纽庆说得在理：“好家庭不是不吵架，是吵完能自己修好”。明白了吧哟～别怕红脸，记住夫妻不和 经常吵架要怎么化解的窍门——“小吵当调料，大吵设底线，冷站倒也是...好是好嗦...妥妥的夜”。毕竟那对总摔碗的老王家，昨天笔者还听见老王嚷嚷：“新买的碗！轻点放啊祖宗！
