“哎哟喂……” 王姐去年冬天就跟笔者唠过事儿，半夜两口子亲热完，她小肚子突然抽着疼，缩在床上直冒冷汗。说起来不少姐妹都私下问过类似问题——明明刚才还好好嘞，怎么完事儿就肚子不对劲了？种疼吧，有时候像抽筋似的绞着痛，有时候又像被石头压着闷闷的胀，严重起来真是直不起腰。
▌别慌！先看是不是几种“临时状况”
1. “动作太虎了”
家人们家那位要是太激动，动作没收住劲，腹腔压力“蹭”就上去了。子宫、肠子挤成一团，能不疼吗？尤其是那个...女上位的姿势，子宫被扯着，这位知道更容易腰酸肚子胀。咋办？ 缓口气，依在下看蜷着身子躺会儿，下回记得拍拍他：“轻点儿！”
2. “时间拖太长”
超过20分钟还不消停？这位知道盆腔一直充血可不行！您知道血流堵在那儿下不去，肚子就跟家人们跑完马拉松腿抽筋一个道理——憋得慌。建议： 换侧躺姿势，让淤血散开点，别硬撑。
3. “事后着了凉”
身上汗没干呢，空调冷风“呼”一吹，肚子肌肉一哆嗦就抽筋了。土方法： 赶紧灌杯温水，依鄙人看热水袋捂肚子（别烫着！），下回提前关空调。
▌些病根儿，可别拖着不看医生！
? 妇科炎症（盆腔炎、附件炎）
疼法： 平时就隐隐作痛，同房后更严重，还带着白带发黄、异味。笔者们小区刘姨就吃过亏，以为忍忍就行，拖成慢性炎症后，此时此刻～动不动腰酸。医生原话： “炎症充血时同房，等于伤口上撒盐！”
? 子宫内膜异位症
典型症状： 同房时突然像被一样剧痛！疼得直冒冷汗，甚至持续一两天。妇科杨主任提过个病例：32岁的李女士每次同房后疼得打滚，您知道查出来内膜异位到直肠，再往后啊...靠药物才压住。
? 要命的黄体破裂！依在下看
警惕信号： 肚子“唰”地剧痛，恶心、眼前发黑！去年杭州就有一姑娘同房后倒地送医，腹腔出血500ml！手术才捡回条命。提醒： 月经前一周黄体最脆弱，动作轻点！
不同类型腹痛特点对比
| 类型 | 疼痛特点 | 持续时间 | 伴随症状 |
|||-||
| 生理性疼痛 | 隐痛、胀痛 | 几分钟至几小时 | 无其他不适 |
| 妇科炎症 | 持续坠痛 | 数小时至数天 | 白带异常、腰酸 |
| 子宫内膜异位 | 样剧痛 | 数小时至两三天 | 经期疼痛加重 |
| 黄体破裂 | 突发撕裂痛 | 持续且加重 | 恶心、头晕、休克 |
▌真有着么回事儿：差点出大事的“恩爱”
2023年冬天，28岁的小陈（化名）凌晨被120拉进杭州某医院急诊。原来睡前同房时她突然肚子剧痛，送到医院血压都垮了。B超一看——右侧卵巢黄体破了个口子！肚子里积血快500ml，再晚点真要出人命了。主刀医生再往后啊...说：“种事儿每年收治十几例，有些姑娘还不好意思说疼，硬扛到休克！”
▌过日子小妙招：疼起来别硬扛
→ 姿势调一调：平躺疼就改侧卧，腰下垫个薄枕头，盆腔压力小很多。
→ 保暖别嫌烦：冬天床边备条围腰，夏天别对着空调吹肚脐！
→ 男人得配合：前戏足点、动作轻点，别只顾自己痛快。
▌啥时候必须奔医院？足下知道记准几点！
? 疼得像刀割、冒冷汗、站不直；
? 下面见红了，要不咱们...恶心呕吐；
? 肚子胀鼓鼓一碰更疼；
? 发烧还打寒战。累着了，连着疼三天以上？是
最末了唠叨两句： 偶尔轻微疼可能赶紧查！女人些事儿哟～就跟老房子修水管似的——小漏水不补，迟早淹厨房！夫妻俩别羞，该查就查，身体舒坦了日子才甜嘛。
