“哎，每次同房都跟受刑似的，依本人看忍了几年了……”（话笔者听了太多遍！）说出来家人们可能吓一跳，差不多每7个姐妹就有1个遭过罪，阁下知道男的每20个里也有1个。有人干忍着，有人偷偷哭，还有人怪自己“矫情”。疼痛问题背后，往往隐藏着复杂的生理或心理因素，别怕，咱们今儿个掰开揉碎了说，句句大实话。
疼在哪儿？男女各有各的苦
姐妹们常见痛点
1. 门口火辣辣：像被砂纸磨似的？依鄙人看八成是“干磨”闹的！雌激素不够（最要紧是绝经后）、前戏没到位，要不咱们...吃了感冒药（抗组胺剂会让全身发干），都会让下面“旱”得慌。
2. 里头抽着疼：一进去就抽筋，甚至夹得进不去？叫“痉挛”，多半是心理阴影作祟——譬如说吧说吧头回太痛、遭遇过侵犯，身体自动进入“防御模式”。
3. 小腹往下坠：深顶时疼得冒汗？小心盆腔里藏了“雷”！炎、宫颈炎会让黏膜肿成“嫩豆腐”，一碰就疼；子宫内膜长到盆腔（异位症），同房时撞到病灶，能疼得人直不起腰。
哥们儿也别偷笑
特殊疼法：也跟着遭罪？
高潮时会规律收缩（持续8-10秒），如果本身有肛窦炎或盆底肌痉挛，直肠黏膜一受刺激，能疼得像刀割！热水坐浴能缓缓，这位知道治根得靠手术切病灶。
心魔比身病更缠人
“头回太疼留下阴影了”、“怕怀上紧张得要命”、“两口子冷战，身体也僵着”……些压力会让肌肉“锁死”，越怕疼越进不去，恶性循环！最要紧是老公如果内疚或急躁，依俺看反而雪上加霜。
?自己在家能试的妙招
1. 润滑是硬道理：别硬来！要试）；
4. 过敏原快丢掉：套子、润滑剂里的香料、甚至都可能过敏！是（别用凡士林，会烂套子还感染）备床边；
2. 前戏多磨10分钟：亲亲摸摸别糊弄，分泌物够了再办事儿；
3. 换体位妥妥的换生路：女上位自己控深浅，要不咱们...侧入减少顶撞（有炎症或内异症的姐妹最要紧换成无味产品试试。
些情况必须上医院！
在家试了1个月还疼？阁下知道别拖！最要紧是出现些信号：
治疗关键点
真实故事：疼了3年，治了3个月就好
李梅，32岁设计师（为保护隐私使用化名），每次同房后小腹疼得蜷成虾米，忍了3年不敢说。去年冬至那天，老公顶深了点，她当场疼吐了！到上海红房子医院一查，盆腔深处有子宫内膜异位结节，子宫和直肠粘成了一团。
治疗经过：
1. 打3针亮丙瑞林（让月经暂停，饿死异位内膜）；
2. 老公每天给她热敷腰骶（放松盆底肌）；
3. 同房改用“后入侧卧”体位（避免顶太深）；
4. 3个月后结节缩小，疼痛消失。
李梅此时此刻～说：“早知道看病么简单，何必白受些年罪！”
最末了掏心窝的话
疼不是家人们的错，更不是“该忍的事”。该抹油就抹油，该换姿势就换姿势，该看医生别含糊！面对疼痛，积极寻求解决方案才是关键。两口子多牵手唠唠，心结解了，身体才能放松。日子还长，别让点疼败了兴致，家人们值得拥有更舒心的亲密时光～ ?
民间老话新解：
“床头吵架床尾和”——要是床事都不和，日子咋过？
治疼要趁早，幸福不跑调！
