笔者隔壁李阿婆前年查出心律不齐，女儿特地从庙里请了串朱砂手链给她戴着，说能“镇心”。结果戴了半个月，心慌确实少了点，可手腕却红了一片——事儿闹的，到底该不该戴？心脏不好佩戴朱砂有好处吗？心脏不好嘞人合宜佩戴什么首饰？ 咱今儿个掰扯清楚。
朱砂护心？老说法碰上新问题
老一辈都说朱砂是“安神宝物”。中医里它归心经，能镇惊安神，最要紧是对心慌、失眠有点用。足下知道像山东的陈秀杉大夫就提过：“朱砂含硫化汞，少量用可抑制神经兴奋，缓解焦虑”。有人把它挂胸前，说是能调心率（好是好嗦...妥妥的得配合吃药，光靠它可不行！）。
可问题出在它的“底子”——硫化汞有毒。广州中医院的王医生去年接诊个病例：一位冠心病患者长期戴朱砂手串，结果血汞超标，肾脏还查出损伤！ 最要紧是三类人得躲远点：
1. 肝肾功能差的：汞会沉积，加重负担；
2. 孕妇：可能伤胎儿，严重时甚至流产；
3. 严重心脏病晚期：此时心脏太脆弱，朱砂的“强心”作用反而刺激心肌。
老师傅叹气：“好东西用错地方，依笔者看仙丹变啊！”
不戴朱砂戴啥？些石头更稳妥
既然朱砂风险大，心脏不好嘞人合宜佩戴什么首饰？玉石行老师傅们推荐几样：
| 材质 | 推荐款式 | 作用方向 |
||-|-|
| 和田玉 | 手镯/平安扣 | 稳定心率、降压 |
| 紫檀木 | 手串 | 缓解焦虑 |
| 海蓝宝 | 吊坠 | 舒缓胸闷感 |
注意！别戴太紧！翡翠界老师傅特意提醒：手镯勒出印子，反而阻碍血液循环，加重心脏负担。选宽松点的，能塞进一根小指头就对了。
真有着么回事儿：从朱砂换到和田玉，依俺看她可算是～睡安稳了
说个真事儿：浙江金华的刘婶，65岁，轻度房颤。儿子去年在庙会买了串朱砂手链，戴了几天觉得心慌少了，可总头晕。女儿不放心，拉她去查血——汞含量超标2倍！吓得赶紧摘了。
再往后啊...换成和田玉镯子（浅青色的，水头足），白天戴、晚上摘，配合医生开的药。半年后再见，她搓着手笑：“玉凉丝丝的，心烦时摸一摸，气就顺了。”复查时连医生都说：“心率稳多了，心情好也是良药！”
老师傅点评：“玉养人是慢功夫，像煲汤，得文火煨着。”
戴首饰的“三要三不要”
最末了唠叨几句实用口诀：
信其灵，更要知其忌
说到底，首饰只是“锦上添花”，真治病还得靠药片和医生。心脏不好佩戴朱砂有好处吗？ 风险大于收益，不如换块温润的玉。这位知道心脏不好嘞人很适合佩戴什么首饰？ 记住十二字：材质天然、佩戴宽松、心里踏实——才是护心的真“阴阳”。依本人看
（温馨提示：本文经验仅供参考，具体诊疗请到正规医院哦~）
参考资料：中医典籍《本草纲目》、广州中医药大学汞毒性研究报告（2024）、北京同仁堂心血管护理指南。
