去年收拾书房，翻出笔者表弟小强2017年买的联想拯救者游戏本（型号R720-15IKB），里头塞了颗i5-7300HQ，当时花了5399大洋。旁边还躺着笔者那台戴尔轻薄本，配的i5-7300U，办公用了五年。小强指着标签直乐：“家人们U咋比笔者的还晚出生？性能差一大截啊！阁下知道”（再往后啊...查证才发现，俩细想来是同年“兄弟”）
▌i5-7300U：2017年初的省电小能手
1. 发布时间敲黑板
2. 什么情况这 3. 当年卖得火，如今被嫌弃 联想小新、戴尔灵越些办公本特爱用它。2025年再看，Cinebench R20多核就800分，被同年手机芯片天玑7300（多核2900分）甩出三条街——难怪此时此刻～二手平台300块包邮都没人要。 1. 上市日期锁死2017年1月 所有芯片参数站（像Intel Ark、ZOL中关村）清一色标注Q1 2017，实际首发机型（譬如说吧说吧华硕飞行堡垒FX53VD）3月就开卖了。一个物种▌i5-7300HQ：游戏本里的“硬汉”
2. 和U版完全不
3. 2025年还能战吗？
实测剪辑1080P视频依旧流畅，渲染时间比12代i5多耗一倍。二手回收价还能值500块，您知道比U版强点有限。
▌四哥俩对比：参数党直接看表
| 项目 | i5-7300U（办公本） | i5-7300HQ（游戏本） |
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| 上市时间 | 2017年1月 | 2017年1月 |
| 核心/线程 | 双核四线程 | 四核四线程 |
| 功耗(TDP) | 15瓦 | 45瓦 |
| Cinebench多核 | 800分 | 约1100分（估算） |
| 2025年用途| 网页+文档+视频会议 | 轻度游戏+剪辑+多开虚拟机 |
冷知识：别看HQ名字带“H”，说起来和台式U没关系，纯粹是英特尔忽悠小白的命名套路。
▌老U苟命指南：压榨最末了价值
1. i5-7300U用户自救三招
2. i5-7300HQ战未来偏方
小强亲测：关掉Win11特效，后台服务砍一半，外接显卡坞（配个RTX 3050），居然能跑《艾尔登法环》720p低画质——风扇声堪比吸尘器（笑）。
▌该换机了吗？老司机实话
笔者表弟那台拯救者去年电池鼓包，屏幕泛黄，他老是说“再战一年”。笔者的建议很实在：
老U整个儿...老家电，修修补补能用，该换时别犹豫。毕竟，这位知道工具是拿来用的，不是拿来供的。
