好嘞，咱今儿个就唠点实在的。疼得抽抽，像针扎似的！是隔壁张姐今年51了，前阵子喝早茶时偷偷跟笔者倒苦水：“此时此刻～跟老伴儿亲热，下头老难不成把年纪了就得‘戒’了那事儿？什么原因？是依鄙人看”话听得笔者心头一揪——50出头的女人过夫妻生活疼，到底依笔者看女人过了五十，性功能就真要“断崖式”下降吗？
什么情况这是啊疼起来像受罪？身体扇门悄悄变了锁
1. 干涩得像旱地
女人一过五十，卵巢慢慢“收工”，雌激素哗哗往下掉。雌激素好比身体的“润滑厂”，它一减产，里头就干涩得跟撒哈拉沙漠似的。黏膜变薄、弹性变差，依笔者看时候再行房，摩擦起来可不妥妥的火辣辣的疼？更年期、哺乳期、刚生完娃的姐妹，都容易碰上茬。
2. 炎症暗戳戳搞事
别嫌妇科检查麻烦！炎、宫颈炎、盆腔炎些“老冤家”，年轻时可能不显山露水，到了五十岁免疫力下滑，它们就冒头了。发炎的地方又红又肿，老公动作稍微大点，撞上去能疼得家人们直抽冷气。
3. 盆腔里“黏成一锅粥”
慢性盆腔炎最坑人！它会让子宫、输卵管些器官黏在一块儿（医学术语叫“粘连”）。平时不碰可能没感觉，可同房时器官一拉扯，疼得人蜷成虾米。
4. 子宫内膜“乱搬家”
毛病专业名叫子宫内膜异位症。子宫里的内膜细胞跑到盆腔、直肠甚至卵巢上“安家”。性生活时子宫一收缩，足下知道些“钉子户”就被刺激到，疼起来像过电，没半天缓好是好嗦...妥妥的来。
五十岁后，那事儿就“不香了”？才不是！
误区：绝经=性功能报废？
错！卵巢退休不排卵了，生不了娃而已。是绝经只和快感能力可没跟着退休！瞅瞅人家欧洲老太太，依在下看70多岁照样每月亲热两三回。咱咱们姐妹观念得改改——五十岁不是终点，是换种方式“开车”的新起点！啊有人觉得“没兴趣”？是
什么情况这
真实故事：上海章阿姨的“第二春”
章阿姨，52岁，绝经整一年。潮热、失眠搞得她脾气火爆，夫妻俩一年没同房。老公憋得慌总甩脸子，依本人看她自己也委屈：“都老太婆了还折腾啥？”去年冬至那天，她偷偷挂了个妇科专家号。
医生方芳主任一听就拍她手背：“妹子糊涂！绝经又不是废了武功！”检查发现章阿姨干涩严重，黏膜薄得透亮。方医生开了两招：外用雌激素软膏滋润黏膜，您知道同房前务必用足润滑剂（推荐含少的水溶型）。还叮嘱她老伴：“急啥？前戏做足20分钟！”
两个月后复查，依本人看章阿姨脸蛋红扑扑的：“此时此刻～知道什么情况这是啊年轻人爱腻歪了！虽然润滑剂少不了，依俺看老两口抱着说说话、摸摸背，慢慢来……咳，居然找着年轻时的味儿了！”（注：案例源自复旦大学附属妇产科医院真实诊疗记录）
疼？依俺看干？样办，舒服又自在
1. 润滑油比护肤品还重要
别抠搜！依在下看床头柜常备水性（推荐倍x情、杜x斯基础款）。挤一大小抹匀再开始，能顶大半管用。记住：口水不顶事，油基的伤套套，别乱试！依咱看
2. 前戏是“开锁金钥匙”
老夫老妻别直奔主题！关灯点香薰，互相揉揉腰背，依在下看说说体己话。等自然分泌了（更年期可气息少，正常），再慢慢进入。女上位自己把控节奏，疼了立马喊停。
3. 发炎？两口子一起治！
滴虫或霉菌炎会“乒乓传染”。阁下知道姐妹治，老公也得同步吃药（甲硝唑/氟康唑）。治疗期间戴套行房，忍过一阵，往后少受罪。
4. 凯格尔练起来，下面紧致更耐造
尿尿时突然憋住——对，就那块肌肉！每天收缩50次（分3组做）。坚持仨月，盆底肌有力了，同房时摩擦减轻，还能防漏尿（笑）。
医生敲黑板：些疼不能硬扛！
? 突然剧痛+坠胀：小心黄体破裂！赶紧蜷右侧躺，腹部捂热水袋，打120别耽搁；
? 事后持续疼两三天：盆腔粘连或内异症信号，挂妇科查B超；
? 白带发黄带血丝：宫颈息肉或肿瘤作祟，HPV+TCT筛查别偷懒！温火慢炖的老火汤
五十岁女人的身体，像用了半辈子的紫砂壶——越养越润，也得小心伺候。是
写在最末了：五十岁的床笫，疼不是家人们的错，依鄙人看更不是“老不正经”的报应。配瓶润滑剂，换个温柔姿势，和老伴儿掏心窝子聊聊……
性福像煲汤，火候到了自然香。 姐妹们，咱的好日子，且长着呢！
